老年人因长期吸烟出现咳嗽症状时，中医调养可通过润肺化痰、健脾益气、疏肝解郁等方式改善。主要方法有中药汤剂调理、穴位按摩、食疗辅助、艾灸疗法、导引运动等。建议在专业中医师辨证指导下综合干预，同时需逐步减少吸烟量。
一、中药汤剂调理
中医常用桑杏汤、清燥救肺汤等方剂缓解肺燥咳嗽。桑杏汤适用于干咳少痰、咽喉干痒者，含桑叶、杏仁等润肺成分。清燥救肺汤针对痰黏难咯、胸闷气促者，含麦冬、枇杷叶等清肺化痰药材。需根据舌脉辨证调整组方，避免自行抓药。
二、穴位按摩
每日按压肺俞穴、列缺穴可宣通肺气。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突旁开两指，用拇指按压至微酸胀为宜。列缺穴在手腕桡侧腕横纹上两横指，配合太渊穴按摩能缓解夜间呛咳。按摩前可用生姜精油涂抹增强温通效果。
三、食疗辅助
雪梨炖百合润肺止咳，适合阴虚燥咳者。取雪梨去核填入百合、冰糖，隔水蒸煮后食用。陈皮薏米粥健脾化痰，适用于痰多白黏者，需配伍山药增强补脾功效。食疗期间忌食辛辣刺激食物，避免加重气道炎症。
四、艾灸疗法
选取大椎穴、定喘穴进行隔姜灸，每周三次改善肺气虚寒。艾条距皮肤三厘米施灸，以局部潮红为度。慢性支气管炎患者可加灸足三里穴培土生金。注意防止烫伤，灸后饮用温开水促进代谢。
五、导引运动
八段锦调理脾胃须单举和左右开弓似射雕两式可增强肺脾功能。每日晨起练习20分钟，配合深呼吸锻炼膈肌。太极拳云手动作能疏通手太阴肺经，运动强度以微微出汗为宜，避免过度耗气。
中医调养需配合戒烟才能根本改善症状。建议逐步减少每日吸烟量，用坚果、口香糖等替代吸烟行为。保持居室空气湿润，避免接触二手烟。若出现咯血、持续胸痛需及时排查肺部病变。日常可饮用罗汉果茶保护气道黏膜，冬季注意颈部保暖防止外感诱发咳嗽。长期吸烟者应定期进行肺功能检查。
