避孕药停药后，通常3-7天会来月经。停药后月经来潮的时间与所服用的避孕药类型、个人体质以及服药周期等因素有关，多数情况下在停药一周内会出现撤退性出血，这相当于一次月经。
服用短效口服避孕药时，一个周期通常为21天或28天。如果是21片包装，在服完最后一片药后的2-7天，由于体内激素水平骤然下降，子宫内膜失去激素支持而脱落，就会发生撤退性出血，也就是月经。这种出血量通常比正常月经量少，颜色可能偏暗，持续时间也较短。服用28片包装的避孕药，其中最后7片通常是安慰剂或铁剂，不含激素，因此在服用这7片药期间，同样会因激素撤退而出现月经，时间也大致在停药后的3-7天内。对于长效避孕药，停药后月经恢复的时间可能稍长，一般在停药后1-2周内会来月经。需要注意的是，如果停药后超过10天仍没有月经来潮，且期间有无保护性行为，应首先考虑怀孕的可能，建议使用验孕棒或前往医院进行人绒毛膜促性腺激素检查以明确诊断。此外，长期服用避孕药可能会影响自身内分泌轴的调节功能，导致停药后月经周期暂时紊乱，可能需要1-2个周期才能恢复正常。如果停药后月经迟迟不来，或出现经量异常、腹痛等其他不适，应及时就医，进行妇科超声和性激素六项等检查，排除多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等其他妇科疾病。
停药后应注意保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，这有助于内分泌系统平稳恢复。饮食上可以适当增加富含铁质和蛋白质的食物，如瘦牛肉、猪肝、菠菜等，以补充月经期可能丢失的营养。同时，建议记录停药后的月经周期和经量变化，若连续三个周期均不规律，或出现经间期出血、严重痛经等情况，应咨询妇科医生，评估是否需要进行激素水平调节或进一步检查。在未计划怀孕前，即使停药后月经恢复正常，也应采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套。
