避孕药在72小时内服用有效。紧急避孕药主要通过抑制排卵或阻止受精卵着床来达到避孕效果，服用时间越早，避孕成功率越高。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮片、醋酸乌利司他片等，其有效性会随着服药时间的推迟而逐渐降低。
紧急避孕药的有效时间窗口通常为无保护性生活后的72小时，也就是3天内。在24小时内服用，避孕成功率最高，可达95%以上。随着时间推移，成功率会逐渐下降，在24-48小时内服用，成功率约为85%，而在48-72小时内服用，成功率则降至约58%。需要注意的是，醋酸乌利司他片这类药物的有效时间可延长至120小时，即5天内，但其在72小时内的避孕效果优于72-120小时。紧急避孕药只对单次无保护性生活有效，服药后如果再次发生无保护性生活，仍需要采取其他避孕措施。此外，紧急避孕药并非100%有效，且可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等副作用。如果服药后2小时内发生呕吐，建议补服一次。紧急避孕药不应作为常规避孕手段，频繁使用可能影响内分泌和月经周期。
建议在发生无保护性生活后尽快服用紧急避孕药，越早服用效果越好。服药后应注意观察月经情况，如果月经推迟超过7天，应及时进行早孕检测或就医检查。日常应选择更可靠的常规避孕方式，如短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器，以减少对紧急避孕药的依赖。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，规律作息，有助于维持内分泌稳定和月经周期正常。
