浮小麦一般可煎水代茶饮或配伍其他药材使用，有助于缓解自汗、盗汗等症状。浮小麦止汗的常见用法有单独煎服、搭配黄芪、配伍牡蛎、与红枣同煮、研末冲服等。浮小麦味甘性凉，归心经，具有固表止汗、益气除热的功效，适用于气虚不固或阴虚内热导致的汗症。
1、单独煎服
取干燥浮小麦30克洗净，加清水500毫升煮沸后转小火煎煮20分钟，滤渣取汁饮用。此法适用于轻度自汗或更年期潮热出汗，浮小麦所含的淀粉、蛋白质及多种矿物质可通过滋养心气起到收敛止汗作用。每日1剂分次温服，连续使用一周可见改善。
2、搭配黄芪
浮小麦15克与炙黄芪10克共同煎煮，可增强益气固表功效。黄芪补脾肺之气，浮小麦收敛心液，两者协同适用于气虚型自汗不止。常见于术后体虚、慢性病患者，表现为动则汗出、汗后畏风等症状。煎煮时需先将黄芪浸泡30分钟再与浮小麦同煎。
3、配伍牡蛎
浮小麦20克搭配煅牡蛎30克先煎，适合阴虚盗汗人群。牡蛎滋阴潜阳，与浮小麦共奏敛阴止汗之效，多用于肺结核、甲亢等疾病伴随的夜间盗汗。建议傍晚服用，连用10-15天。牡蛎需打碎先煎40分钟后再下浮小麦。
4、与红枣同煮
浮小麦15克配红枣10枚煎汤，适合气血两虚型汗证。红枣补中益气，能增强浮小麦养心敛汗效果，常见于产后或失血后多汗。煎煮时红枣需撕开去核，水沸后改文火慢炖30分钟，可加少量红糖调味。
5、研末冲服
将浮小麦炒黄后研磨成粉，每次取3-5克用温水送服，适用于急症多汗。此法吸收较快但效力持续时间短，多用于热病后期津液外泄的临时处理。需注意脾胃虚寒者慎用，建议搭配生姜汁缓解凉性。
使用浮小麦止汗需辨证施治，实证热汗或感染性发热出汗不宜单独使用。建议在中医师指导下根据体质调整配伍，阴虚者可加麦冬、五味子，阳虚者可加附子、肉桂。服药期间忌食辛辣刺激食物，保持作息规律。若伴随心悸、消瘦等严重症状，或连续使用两周未见改善，应及时就医排查结核、甲亢等器质性疾病。日常可配合玉屏风散等中成药巩固疗效，适当食用山药、糯米等健脾益气的食材辅助调理。
