口腔脂肪粒通常无须特殊治疗，但若伴随不适或影响美观可考虑处理。口腔脂肪粒可能与皮脂腺分泌异常、局部刺激、遗传因素、慢性炎症、代谢紊乱等因素有关。
1、皮脂腺分泌异常
口腔黏膜皮脂腺分泌旺盛可能导致脂肪粒形成，表现为黏膜表面白色或淡黄色颗粒。日常注意口腔清洁，避免使用刺激性护肤品或牙膏，减少局部摩擦可缓解症状。若脂肪粒持续增大，可采用激光或冷冻等物理治疗。
2、局部刺激
长期佩戴义齿、口腔矫治器或频繁咬颊习惯可能刺激黏膜形成脂肪粒。建议调整不合适的口腔器具，纠正不良习惯。对于已形成的脂肪粒，若无症状可观察，出现疼痛时需就医排除其他病变。
3、遗传因素
部分人群因遗传性皮脂腺结构异常更易出现口腔脂肪粒。此类情况通常为多发性且对称分布，若无功能障碍一般不建议积极干预。定期口腔检查有助于监测变化，必要时可进行病理学检查明确性质。
4、慢性炎症
反复口腔溃疡或慢性牙龈炎可能继发脂肪粒样改变。需针对原发炎症进行治疗，如使用复方氯己定含漱液、西地碘含片等控制感染。伴随炎症的脂肪粒可能在基础疾病缓解后自行消退。
5、代谢紊乱
高脂血症或糖尿病等代谢性疾病患者可能出现口腔脂肪代谢异常。需通过血糖血脂检测明确诊断，控制原发病后脂肪粒可能减少。此类患者应避免自行挑破脂肪粒，防止继发感染。
保持均衡饮食有助于预防口腔脂肪粒，适量增加维生素B族和锌的摄入，如瘦肉、全谷物和坚果等。避免过度摄入高糖高脂食物，规律作息以减少内分泌紊乱风险。日常使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，定期进行口腔健康检查。若脂肪粒短期内迅速增多或伴有出血、溃烂等异常表现，应及时就诊排除肿瘤性病变。
