陈李济舒筋健腰丸的功效主要有舒筋活络、强腰健肾、祛风除湿、缓解疼痛、改善腰膝酸软等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、舒筋活络
陈李济舒筋健腰丸中的当归、川芎等成分具有活血化瘀作用，可促进局部血液循环，缓解因气血不畅导致的筋肉僵硬。适用于长期久坐或运动后出现的腰背部肌肉紧张，遵医嘱使用可帮助恢复软组织弹性。
2、强腰健肾
方中杜仲、续断等药材能补益肝肾，针对肾虚引起的腰部无力、俯仰困难等症状。对于中老年人群因肾气不足导致的慢性腰肌劳损，遵医嘱服用有助于增强腰椎支撑功能。
3、祛风除湿
独活、防风等成分可驱散寒湿邪气，改善潮湿环境引发的腰痛重着感。对风湿性关节炎或腰椎间盘突出伴随的天气变化性疼痛，遵医嘱使用能减轻湿邪滞留症状。
4、缓解疼痛
延胡索、乳香等镇痛成分能抑制前列腺素合成，快速缓解急性腰扭伤或腰椎退行性病变引发的钝痛。需注意该药属治标措施，疼痛持续时应及时排查病因。
5、改善腰膝酸软
牛膝、桑寄生等药物可滋养筋骨，调节肝肾阴虚导致的腰膝乏力。更年期女性或骨质疏松患者出现站立久后酸胀时，遵医嘱配合钙剂使用效果更佳。
服用期间应避免生冷油腻饮食，适量进行游泳、八段锦等低强度运动增强腰背肌群。注意腰部保暖，睡眠选择硬板床，久坐时使用腰靠支撑。若服药两周症状未缓解或出现皮疹等不良反应，须立即停药并就诊。慢性腰痛患者建议定期复查腰椎CT，排除椎管狭窄等器质性病变。
