脾虚湿气重可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子颗粒、健脾丸等中成药调理。脾虚湿气重多与饮食不节、劳倦过度、久病体虚等因素相关，常表现为食欲不振、腹胀便溏、肢体困重等症状，需结合具体证型选择药物。
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾虚湿盛引起的食少便溏、气短咳嗽。该药通过健脾渗湿改善消化功能，对慢性胃肠炎、功能性消化不良属脾虚夹湿者效果显著。服用期间需忌食油腻生冷，感冒发热患者不宜使用。
2、香砂六君丸
香砂六君丸含木香、砂仁、党参等成分，能健脾和胃、理气化湿，主治脾虚气滞导致的脘腹胀满、呕吐泄泻。其芳香化湿作用对湿阻中焦型功能性腹胀效果较好。需注意阴虚内热者慎用，服药期间应保持饮食清淡。
3、附子理中丸
附子理中丸以附子、干姜为主药，可温中健脾、散寒除湿，针对脾胃虚寒所致的腹痛泄泻、手足不温效果明显。该药适用于慢性结肠炎、肠易激综合征属脾肾阳虚者。因含附子，需严格遵医嘱控制剂量，孕妇及阴虚阳亢者禁用。
4、四君子颗粒
四君子颗粒由党参、白术等四味药组成，能益气健脾，改善脾虚湿阻引起的面色萎黄、语声低微。作为基础健脾方剂，适合长期调理脾胃虚弱伴轻度湿气者。糖尿病患者应选择无糖剂型，服药期间需配合规律饮食。
5、健脾丸
健脾丸含山药、陈皮等成分，具有健脾开胃、渗湿止泻的作用，对脾虚湿困型食欲减退、大便溏薄有效。该药药性平和，适合老年人和儿童脾虚夹湿的调理。服用时应避免与辛辣刺激食物同食，急性肠炎发作期不宜使用。
脾虚湿气重者除药物治疗外，需注意饮食宜清淡易消化，适量食用山药、薏苡仁、芡实等健脾祛湿食材，避免生冷油腻。保持规律作息与适度运动有助于气血运行，建议选择八段锦、太极拳等温和锻炼方式。症状持续或加重时应及时就医，避免自行长期用药，孕妇、儿童及慢性病患者需在中医师指导下辨证用药。
