腰肌劳损可以用药物治疗，但需结合病情严重程度和医生建议选择合适方案。腰肌劳损的治疗方式主要有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部镇痛药、物理治疗及生活方式调整等。
1、非甾体抗炎药
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物可缓解腰肌劳损引起的炎症和疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻局部红肿热痛，适用于急性期疼痛控制。使用需注意胃肠刺激，避免长期服用。
2、肌肉松弛剂
盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。对于因肌肉持续紧张导致的慢性腰痛效果较好，但可能引起嗜睡等副作用，建议夜间服用。
3、局部镇痛药
氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于疼痛部位，通过皮肤吸收减少全身副作用。适用于轻度劳损或配合口服药物使用，使用前需清洁皮肤。
4、物理治疗
超短波、红外线等理疗可促进局部代谢，加速组织修复。需在专业机构进行，配合药物使用能缩短病程。急性期建议冷敷，慢性期宜热敷。
5、生活方式调整
避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅，睡眠时腰部垫软枕。加强核心肌锻炼如平板支撑，游泳等低冲击运动有助于预防复发。肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
腰肌劳损患者应避免提重物和突然扭转动作，睡眠选择硬板床配合5-10厘米厚度的乳胶垫。日常可进行热敷缓解肌肉紧张，每次15-20分钟，温度不超过50℃。若疼痛持续2周无缓解或出现下肢麻木等症状，需及时就医排除椎间盘突出等疾病。饮食注意补充蛋白质和维生素D，适量食用牛奶、鱼类等食物有助于肌肉修复。
