膝盖两侧酸疼可能与多种因素有关，常见原因包括过度劳损、骨关节炎、滑膜炎等。治疗需根据具体病因选择，常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖以及局部外用药如氟比洛芬凝胶贴膏。药物使用需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
膝盖两侧酸疼通常由肌肉韧带劳损或关节退变引起。长期站立、运动过度等生理性因素可能导致周围软组织疲劳，表现为酸胀感。骨关节炎患者因软骨磨损，关节面摩擦增加，可能伴随晨僵、活动受限。滑膜炎则因关节腔内炎症反应，易出现局部发热、肿胀。
非药物治疗同样重要。急性期建议减少负重活动，局部冰敷缓解肿胀。慢性疼痛可尝试热敷或低频脉冲理疗。超重者需控制体重以降低关节负荷，适度进行股四头肌强化训练如靠墙静蹲有助于增强膝关节稳定性。
若疼痛持续超过两周、夜间加重或伴随关节变形，需排除类风湿性关节炎、痛风等疾病。影像学检查X线或MRI可明确骨质及软组织病变程度，必要时需关节腔穿刺抽液或注射治疗。
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