白内障手术后一般需要1个月左右恢复，实际恢复时间受手术方式、个体差异、术后护理、基础疾病、并发症等因素影响。
白内障手术后的恢复过程分为三个阶段。术后1周内是急性恢复期，此时视力可能模糊或有轻微异物感，需严格遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染，避免揉眼或剧烈运动。术后1周至1个月为稳定期，角膜切口逐渐恢复，视力趋于稳定，可逐步恢复日常生活，但仍需避免游泳或重体力劳动。术后1-3个月为完全恢复期，人工晶体位置稳定，视力达到最佳状态，但高龄或合并眼底病变者恢复可能延长。
部分患者恢复时间可能超过3个月。糖尿病患者因角膜修复能力下降，切口愈合较慢。术中若发生后囊膜破裂等并发症，需更长时间观察。高度近视患者可能因视网膜病变影响术后视力提升。干眼症患者术后眼表恢复较慢，需配合人工泪液治疗。少数患者术后出现黄斑水肿或视网膜脱离等严重并发症时，需进一步治疗。
术后应保持眼部清洁，避免污水入眼，按规范滴用抗炎眼药水。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激。定期复查，术后1天、1周、1个月需到眼科检查眼压和眼底情况。恢复期间出现眼痛、视力骤降、闪光感等症状需立即就医。避免长时间用眼，阅读或使用电子产品每30分钟休息5分钟，室内佩戴防蓝光眼镜有助于保护视力。
