烫伤后的恢复注意事项主要有保持创面清洁、避免感染、合理用药、营养支持和定期复查。烫伤后正确处理创面有助于减轻疼痛、促进愈合并减少瘢痕形成。
1、保持创面清洁
烫伤后应立即用流动冷水冲洗15-20分钟，降低局部温度。浅二度以下烫伤可自行处理，使用生理盐水或温和肥皂水轻柔清洁创面，避免用力擦拭。深度烫伤需由医护人员清创，清除坏死组织。清洁后覆盖无菌敷料，每日更换1-2次，观察渗出液颜色和量。
2、避免感染
烫伤创面易继发细菌感染，表现为红肿加剧、脓性分泌物或发热。小面积烫伤可外用莫匹罗星软膏预防感染，大面积烫伤需遵医嘱使用头孢呋辛等抗生素。接触创面前需洗手，避免抓挠。水疱完整时无须刺破，破损水疱需修剪坏死表皮。感染风险高者可接种破伤风疫苗。
3、合理用药
一度烫伤可外用湿润烧伤膏缓解疼痛，二度烫伤建议使用磺胺嘧啶银乳膏促进愈合。疼痛明显者可短期服用布洛芬，瘙痒严重时可用氯雷他定。禁用牙膏、酱油等民间偏方。深度烫伤需在医生指导下使用生长因子凝胶或进行植皮手术。所有药物均需避开眼口鼻等黏膜部位。
4、营养支持
烫伤后机体处于高代谢状态，需增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，每日蛋白质需求可达每公斤体重1.5-2克。补充维生素C促进胶原合成，锌元素加速上皮再生。深二度以上烫伤可口服肠内营养粉。避免辛辣刺激食物，戒烟酒以减少血管收缩影响愈合。
5、定期复查
浅二度烫伤每周复查1次，深度烫伤需每2-3天评估创面。愈合过程中出现挛缩倾向时需早期介入压力疗法或硅酮贴片。关节部位烫伤应进行功能锻炼预防瘢痕粘连。儿童烫伤后瘢痕增生风险高，建议在烧伤专科随访至少1年。心理疏导有助于缓解创伤后应激反应。
烫伤恢复期需穿着宽松棉质衣物，避免阳光直射新生皮肤。愈合后6个月内使用防晒霜预防色素沉着，每日涂抹保湿霜减少脱屑。关节部位可配合弹力绷带压迫治疗。观察是否有发热、创面异味等感染征象，出现异常及时就医。保持适度活动促进血液循环，但需避免剧烈运动导致创面撕裂。建立规律的随访计划，由专业医生评估愈合进度和瘢痕干预时机。
