鸡皮肤通常是指毛周角化症,可能由遗传因素、维生素A缺乏、皮肤干燥、内分泌失调、代谢异常等原因引起。
1、遗传因素
毛周角化症具有家族遗传倾向,部分患者可能携带角蛋白基因突变,导致毛囊周围角质细胞异常增生。这类情况通常从儿童期开始出现,青春期加重,随年龄增长可能减轻。日常护理需注重温和清洁和保湿,避免过度摩擦刺激皮肤。
2、维生素A缺乏
长期维生素A摄入不足会影响皮肤上皮细胞正常分化,导致毛囊口角质堆积形成颗粒状丘疹。可通过增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物改善,严重缺乏时需在医生指导下补充维生素A制剂如维生素A软胶囊。
3、皮肤干燥
皮肤屏障功能受损时,角质层水分流失会加速毛囊周围角质增厚。寒冷干燥环境、频繁热水洗澡、碱性清洁产品使用等因素均可诱发。建议使用含尿素或乳酸的润肤剂,保持环境湿度,洗澡水温不超过38摄氏度。
4、内分泌失调
甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能伴随毛周角化症状,与激素水平异常影响角质代谢有关。这类患者往往伴有体重增加、月经紊乱等表现,需针对原发病进行治疗,如左甲状腺素钠片调节甲状腺功能。
5、代谢异常
肥胖、糖尿病等代谢性疾病患者可能出现广泛性毛周角化,与胰岛素抵抗影响皮肤细胞更新有关。控制血糖、减轻体重是基础治疗,局部可配合维A酸乳膏改善角化,但妊娠期禁用维A酸类药物。
毛周角化症患者应避免搔抓患处,防止继发感染。洗澡后及时涂抹保湿霜,选择宽松棉质面料减少摩擦。冬季加强皮肤护理,症状持续加重或合并红肿瘙痒时需就医排除其他皮肤病。均衡饮食保证维生素摄入,适度运动促进新陈代谢也有助于改善症状。