阳痿即勃起功能障碍，主要表现为阴茎持续无法达到或维持足够的勃起硬度以完成满意性生活。典型症状包括勃起不坚、勃起时间短、性欲减退、性交中断、晨勃减少等。
1、勃起不坚
阴茎勃起硬度不足以插入阴道，或勃起角度明显低于正常水平。可能与血管内皮功能异常、神经传导障碍有关，常见于糖尿病、高血压等慢性病患者。需排查睾酮水平及心血管健康状况。
2、勃起时间短
勃起后快速疲软，难以维持至性交完成。常见诱因包括心理焦虑、前列腺炎等泌尿系统炎症。建议通过国际勃起功能指数问卷评估严重程度，必要时进行夜间勃起监测。
3、性欲减退
对性刺激反应迟钝，性幻想频率降低。可能与抑郁、压力等心理因素相关，也可能由甲状腺功能减退、垂体瘤等器质性疾病导致。需结合激素六项检查判断病因。
4、性交中断
性活动过程中勃起突然消失。多见于长期吸烟、酗酒导致的血管收缩功能障碍，或服用抗抑郁药等药物副作用。需评估用药史及生活方式风险因素。
5、晨勃减少
清晨自然勃起次数或硬度下降。健康男性每周应有3-5次晨勃，若持续缺失可能提示器质性病变。可通过阴茎血流多普勒超声检查动脉供血情况。
建议保持规律作息，避免过度疲劳和情绪紧张。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量，控制血压血糖在正常范围。减少酒精摄入，戒烟有助于改善血管功能。西蓝花、深海鱼等食物富含抗氧化物质，对血管健康有益。若症状持续超过3个月，应及时到男科或泌尿外科就诊，完善性激素、血糖血脂等检测，排除糖尿病、心血管疾病等潜在病因。切勿自行服用壮阳药物，需在医生指导下选择磷酸二酯酶5抑制剂等正规治疗方案。
