事后除了服用紧急避孕药，还可采取放置含铜宫内节育器、及时清洗会阴、观察月经变化、进行妊娠检测及心理疏导等措施。
1.放置节育器
在无保护性行为后五天内，由专业医生操作放置含铜宫内节育器是高效的紧急避孕方式。该方法通过改变宫腔内环境干扰受精卵着床，避孕成功率高于药物，且可作为长期避孕手段保留体内。此操作须在医疗机构完成，不适合有生殖道急性炎症或子宫畸形的患者，放置后需遵医嘱定期复查位置是否正常。
2.清洗会阴
事后立即用温水清洗会阴部有助于减少局部细菌滋生，降低泌尿生殖系统感染风险。虽然清洗无法阻止精子进入子宫从而达到避孕目的，但能保持局部清洁干燥，预防因不洁性行为引发的阴道炎或尿道炎。清洗时动作需轻柔，避免使用刺激性强的洗液破坏阴道正常菌群平衡，仅用清水冲洗外阴即可。
3.观察月经
密切关注下次月经来潮时间是判断是否避孕成功的重要指标。若月经推迟超过一周，提示可能存在妊娠风险，需提高警惕。期间应注意记录基础体温变化，若出现持续高温相不降，也可能暗示受孕。同时留意是否有异常阴道出血或腹痛症状，这些可能是宫外孕或先兆流产的早期信号，发现异常应及时就诊。
4.妊娠检测
在性行为发生约两周后，可使用早孕试纸检测尿液中人绒毛膜促性腺激素水平以明确是否怀孕。若检测结果为阳性，表明避孕失败，需尽快前往医院确认宫内妊娠并商讨后续方案。检测时应选用晨尿以提高准确度，避免大量饮水稀释尿液导致假阴性结果，必要时可间隔几天重复检测或抽血化验。
5.心理疏导
意外无保护性行为后常伴随焦虑、恐惧等负面情绪，及时进行心理调适至关重要。过度紧张可能影响内分泌系统，导致月经紊乱。建议通过与信任的人倾诉、转移注意力或进行深呼吸放松训练来缓解压力。若情绪困扰持续加重，严重影响日常生活，应寻求专业心理咨询师帮助，避免长期处于应激状态损害身心健康。
日常生活中应坚持科学避孕，首选避孕套等屏障避孕法，既能有效避孕又能预防性传播疾病。保持规律作息，避免熬夜，适度进行慢跑或瑜伽等运动以增强体质。注意个人卫生，每日更换内裤并手洗晾晒，饮食宜清淡，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，维护生殖系统健康环境，如有不适须及时就医。
