缺氧的常见症状包括头晕、呼吸困难、心悸、口唇发绀、意识模糊等。缺氧可能由高原反应、慢性阻塞性肺疾病、贫血、心功能不全、一氧化碳中毒等原因引起。
1、头晕
头晕是缺氧的早期表现之一，由于大脑供氧不足导致神经功能暂时性紊乱。轻度缺氧时可能出现短暂眩晕，严重时可伴随恶心或视物模糊。长时间处于密闭空间或剧烈运动后易出现此类症状，改善通风或吸氧后可缓解。
2、呼吸困难
呼吸频率加快是机体代偿性增加氧气摄入的表现，常见于肺部疾病或高原环境。患者可能感觉空气不足，需用力呼吸，严重时出现三凹征。慢性阻塞性肺疾病患者夜间症状可能加重，需通过氧疗或支气管扩张剂改善。
3、心悸
心脏通过加快搏动次数补偿血液携氧能力下降，表现为心前区不适或心跳感增强。贫血患者可能出现活动后心悸加重，心电图检查可见窦性心动过速。需纠正贫血或治疗基础心脏病以缓解症状。
4、口唇发绀
血液中还原血红蛋白超过一定浓度时，皮肤黏膜呈现青紫色，以口唇和甲床最明显。新生儿窒息或先天性心脏病患儿常见此体征，成人多见于呼吸衰竭。动脉血气分析可明确血氧饱和度水平。
5、意识模糊
严重缺氧会影响大脑皮层功能，导致定向力障碍或昏迷。一氧化碳中毒患者可能出现樱桃红色皮肤伴意识丧失，需立即高压氧治疗。颅脑损伤合并缺氧时预后较差，需维持呼吸道通畅并监测生命体征。
长期处于低氧环境者应避免剧烈运动，定期监测血氧饱和度。高原旅行需阶梯式适应海拔变化，慢性呼吸系统疾病患者建议家庭备置制氧机。均衡饮食补充铁质和维生素B12有助于改善贫血性缺氧，吸烟者应尽早戒烟以减少肺部损害。出现持续缺氧症状需立即就医排查心肺疾病，避免延误急性缺氧的抢救时机。
