肾上腺结节患者需注意定期复查、控制血压、避免剧烈运动、调整饮食结构、监测激素水平。肾上腺结节可能是肾上腺腺瘤、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、肾上腺囊肿或转移瘤等疾病的表现。
1、定期复查
肾上腺结节患者应每6-12个月进行肾上腺CT或MRI检查，观察结节大小及形态变化。体积超过3厘米或增长迅速的结节需提高复查频率，必要时进行细针穿刺活检。超声检查可作为初步筛查手段，但精确度低于CT检查。
2、控制血压
功能性肾上腺结节可能导致高血压，建议每日监测血压并记录。血压持续超过140/90mmHg时需就医，避免自行服用降压药。突发剧烈头痛、心悸伴血压骤升可能提示嗜铬细胞瘤危象，应立即急诊处理。
3、避免剧烈运动
肾上腺结节患者应避免篮球、举重等爆发性运动，防止结节出血或破裂。可选择散步、游泳等中等强度有氧运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。运动中出现头晕、冷汗等低血糖症状需立即停止活动。
4、调整饮食结构
限制每日钠盐摄入量不超过5克，减少腌制食品摄入。增加富含钾的香蕉、菠菜等食物，平衡电解质。皮质醇增多症患者需控制碳水化合物比例，适当增加优质蛋白摄入。
5、监测激素水平
每季度检测血皮质醇、醛固酮、儿茶酚胺等指标。夜间唾液皮质醇检测有助于库欣综合征筛查。激素异常者需进行地塞米松抑制试验等专项检查，明确结节功能状态。
肾上腺结节患者应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。避免熬夜和过度疲劳，减少咖啡因摄入。保持情绪稳定，可通过冥想缓解压力。出现持续性腰背疼痛、体重骤变等异常症状时及时就诊内分泌科。术后患者需遵医嘱补充激素，不可擅自调整剂量。日常注意观察有无皮肤紫纹、肌无力等激素紊乱体征，定期进行骨密度检测预防骨质疏松。
