湿热体质调理可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、藿香正气胶囊、葛根芩连片、四妙丸、茵栀黄颗粒等药物。湿热多由外感湿邪或饮食不当引起，常表现为头身困重、口苦黏腻、大便黏滞等症状。
1、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸含龙胆草、栀子等成分，适用于肝胆湿热证。该药可缓解目赤肿痛、耳鸣耳聋等症状，对湿热下注引起的阴部瘙痒也有改善作用。使用期间需避免辛辣油腻食物，脾胃虚寒者慎用。
2、藿香正气胶囊
藿香正气胶囊含广藿香、白术等药材，针对暑湿感冒或胃肠型感冒效果显著。能改善湿浊中阻导致的脘腹胀满、恶心呕吐，对暑季贪凉饮冷引发的腹泻有效。服药后可能出现轻微口干，不影响继续用药。
3、葛根芩连片
葛根芩连片由葛根、黄芩等组成，主治湿热泄泻。对于饮食不洁导致的急性肠炎见大便臭秽、肛门灼热者适用。该药具解肌透表作用，合并发热症状时也可配合使用，但不宜长期服用。
4、四妙丸
四妙丸以苍术、黄柏为主要成分，专治下焦湿热证。常用于关节红肿热痛、足膝痿软等痹症，对泌尿系统感染引起的尿频尿急也有疗效。服药期间应保持适度运动促进代谢。
5、茵栀黄颗粒
茵栀黄颗粒含茵陈、栀子等成分，适用于肝胆湿热型黄疸。能改善皮肤黄染、小便黄赤等症状，对新生儿病理性黄疸也有辅助治疗作用。使用期间需监测肝功能变化。
湿热体质调理需配合饮食管理，建议选用赤小豆、薏苡仁等利湿食材，避免肥甘厚味。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气机调达。若症状持续未缓解或出现发热、严重腹泻等情况，应及时复诊调整用药方案。日常注意居住环境通风除湿，避免久居潮湿之地。
