美瞳选择年抛或日抛需根据使用场景和眼部健康需求决定，年抛适合长期规律佩戴且注重性价比的人群，日抛适合追求卫生便捷或偶尔佩戴者。
年抛镜片材质更耐用，镜片成型度好便于佩戴操作，可重复使用降低单日成本，但需配合护理液每日清洁消毒，长期使用可能存在蛋白质沉淀风险。日抛镜片无需护理保养，杜绝了因清洁不当导致的感染风险，含水量设计通常更高佩戴舒适，但单日使用成本较高，镜片较薄可能影响新手佩戴体验。
年抛镜片使用后期可能出现划痕影响透氧性，护理不当易滋生细菌，不适合敏感眼或干眼人群。日抛镜片无法根据个人眼球弧度定制，部分产品可能因超薄设计导致边缘易卷曲，高度数患者可选范围相对有限。
佩戴美瞳前应进行专业验光检查角膜状态，选择具有医疗器械注册证的正规产品。无论年抛或日抛，单日佩戴时长不应超过8小时，避免游泳、睡觉时佩戴，出现眼红、异物感应立即停用。建议搭配人工泪液缓解眼干，定期眼科检查评估角膜健康，隐形眼镜与框架眼镜交替使用更有利于眼部健康。
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