舌根有疙瘩可能与舌扁桃体增生、舌根部囊肿、舌乳头炎、舌部淋巴组织增生、舌部肿瘤等因素有关，可通过口腔检查、药物治疗、手术治疗等方式处理。
1、舌扁桃体增生
舌扁桃体位于舌根部，属于咽淋巴环的一部分。反复炎症刺激可能导致舌扁桃体增生，表现为舌根处出现颗粒状突起。这种情况通常无须特殊治疗，若伴随咽痛或异物感可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片等药物缓解症状。日常需保持口腔卫生，避免辛辣食物刺激。
2、舌根部囊肿
舌根部黏液腺导管阻塞可能形成潴留性囊肿，表现为半球形光滑肿物。较小囊肿若无症状可观察，较大囊肿影响吞咽或呼吸时需手术切除。术后需注意口腔清洁，避免过硬或过热饮食刺激创面。囊肿可能与局部外伤或慢性炎症有关，日常应减少舌部机械摩擦。
3、舌乳头炎
舌轮廓乳头或叶状乳头因烫伤、尖锐食物划伤或感染发炎时，可能出现红肿凸起。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌感染，配合维生素B族改善黏膜修复。发病期间应避免进食酸性或辛辣食物，建议选择温凉流质饮食减轻刺激。
4、舌部淋巴组织增生
长期烟酒刺激或慢性咽喉炎可能导致舌根部淋巴滤泡增生，表现为多发小颗粒。通常无须特殊处理，但需戒烟限酒并治疗原发炎症。若增生明显可考虑低温等离子消融术，术后需定期复查防止复发。日常可淡盐水漱口保持局部清洁。
5、舌部肿瘤
舌根部出现质硬、固定或溃疡性肿物时需警惕肿瘤可能。确诊需通过活检病理检查，良性肿瘤如血管瘤可选择激光治疗，恶性肿瘤如鳞癌需手术联合放化疗。任何持续增大或伴有疼痛的舌部肿物均应及时就诊，避免延误诊治时机。
发现舌根疙瘩后应避免频繁触碰刺激，每日用软毛牙刷轻柔清洁舌背。饮食以温度适宜、质地柔软的食材为主，如蒸蛋、米粥等，避免过硬或带刺食物划伤黏膜。戒烟酒及过烫饮食，减少局部慢性刺激因素。若疙瘩持续存在超过两周、快速增大或伴随出血、疼痛等症状，须立即到口腔颌面外科或耳鼻咽喉科就诊，通过喉镜或影像学检查明确性质。日常可观察疙瘩变化情况并记录出现时间、伴随症状等信息，便于医生准确判断。
