儿童低血糖可通过调整饮食结构、规律监测血糖、合理运动管理等方式预防。儿童低血糖多由进食不足、胰岛素分泌异常、代谢性疾病等因素引起，需结合个体情况采取针对性措施。
饮食调整是预防低血糖的基础措施。每日保证3次正餐与2-3次加餐，碳水化合物应选择升糖指数适中的全谷物、薯类等，搭配优质蛋白质如鸡蛋、瘦肉。避免空腹摄入高糖食物后引发的反应性低血糖，建议餐后2小时可适量食用坚果或酸奶作为间餐。
建立规律血糖监测机制能早期发现异常。对于糖尿病患儿或存在代谢风险者，建议每日晨起空腹及餐后2小时各测1次血糖，夜间出现多汗、惊跳等表现时需加测凌晨3点血糖。非糖尿病儿童在剧烈运动前后、患病期间也应进行临时监测。
运动管理需遵循"量力而行"原则。建议运动前1小时补充碳水化合物，中等强度运动每30分钟补充含糖食物。避免清晨空腹运动，游泳、骑车等运动需有成人陪同。运动后需观察是否出现面色苍白、手抖等低血糖前兆。
病理性因素需重点干预。胰岛素瘤患儿需通过手术切除肿瘤，糖原累积症患者需采用生玉米淀粉疗法。先天性高胰岛素血症患儿可选用二氮嗪、奥曲肽等药物控制胰岛素分泌，使用需严格遵医嘱。
家长应掌握低血糖急救技能。随身携带葡萄糖片或含糖饮料，发现患儿出现意识模糊、抽搐等严重症状时立即口服15克速效糖并送医。建议学校教师及看护人员接受低血糖识别与处理的专项培训。
