剖宫产术后饮食需遵循从流质过渡到普食的原则，重点补充蛋白质、铁及膳食纤维。术后饮食管理直接影响伤口愈合与胃肠功能恢复，不当饮食可能引发腹胀、便秘或营养不良。
术后6小时内需禁食禁水，待排气后可进食米汤、藕粉等流质食物。流质阶段需避免牛奶、豆浆等产气食物，减少腹胀风险。24小时后可转为半流质，选择小米粥、烂面条等低渣饮食，逐步添加鱼肉、蒸蛋等优质蛋白。
产后3天起可过渡到软食，每日增加瘦肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，搭配维生素C促进铁吸收。推荐菠菜猪肝汤、红枣小米粥等食谱，避免辛辣刺激及油腻食物。同时保证每日2000毫升饮水，预防尿路感染。
便秘是常见并发症，需增加燕麦、香蕉等富含膳食纤维的食物。必要时可使用乳果糖口服溶液缓解症状，但需在医生指导下进行。哺乳期产妇需额外增加500千卡热量，通过鸡蛋、鱼肉等补充营养。
若出现持续呕吐、腹泻或伤口渗液，需及时就医排查感染。术后饮食调整应结合个体恢复情况，贫血或妊娠期糖尿病患者需在营养科指导下制定专属方案。
