肾精亏虚可以遵医嘱使用左归丸，该药具有滋补肾阴的功效。
1、适应症匹配
左归丸主要适用于肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等症状。其成分包含熟地黄、山药等药材，通过填补肾精发挥作用。临床常用于更年期综合征、慢性疲劳综合征等属肾阴虚证型者，但须经中医辨证后使用。
2、药理作用
方中熟地黄滋阴填精为主药，山茱萸补益肝肾，枸杞子滋补肝肾之阴，龟甲胶与鹿角胶为血肉有情之品，能峻补精血。全方配伍遵循"壮水之主以制阳光"的治疗原则，对真阴不足证候有改善作用。
3、使用注意
脾虚便溏者慎用，感冒发热期间应停服。服药期间忌食辛辣刺激性食物。该药属于滋补类中成药，需连续服用一段时间才能显效，不可自行增减剂量。
4、联合用药
若兼有阳虚症状可配合右归丸，气血两虚者可联合八珍颗粒。但合并高血压、糖尿病等慢性病时，需在医生指导下与西药间隔服用，避免相互作用。
5、疗效评估
用药2-4周后观察睡眠质量、体力恢复等情况。若出现口干咽痛等上火症状，或症状无改善，应及时复诊调整用药方案。不建议长期连续使用超过3个月。
肾精亏虚患者日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免熬夜和过度劳累。适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动，配合涌泉穴按摩有助于改善症状。保持规律作息对恢复肾精有重要作用，症状持续或加重时应及时就医复查。
