目前市面上没有正式获批供男性日常使用的口服避孕药，男性避孕主要依靠避孕套、输精管结扎术、体外射精、安全期避孕以及正在研发中的男性激素避孕针等方式。
1.避孕套
避孕套是目前男性最常用且易于获取的物理屏障避孕工具，通过阻断精子进入女性阴道来达到避孕目的，同时能有效预防性传播疾病。该方法无须服用药物，对身体无激素干扰，适用于绝大多数成年男性，使用时需检查包装完整性并正确佩戴，避免滑脱或破裂导致避孕失败。
2.结扎术
输精管结扎术是一种永久性避孕手术，通过切断或封闭输精管阻止精子排出，适合确定不再生育的男性群体。该手术属于微创操作，恢复较快，但复通难度较大且成功率有限，术前需充分评估生育需求，术后仍需短期配合其他避孕措施直至精液检查确认无精子。
3.体外排
体外射精是指在性交即将达到高潮时将阴茎抽出并在阴道外射精，以此避免精子进入女性体内。这种方法完全依赖男性的自控能力和经验，失败率相对较高，因为射精前分泌的前列腺液中可能含有少量活性精子，不建议作为长期可靠的单一避孕手段。
4.安全期
安全期避孕法是根据女性月经周期推算排卵时间，避开易受孕期进行性生活。虽然由男性主导执行，但准确性高度依赖女性月经规律的稳定性，容易受情绪、环境等因素影响导致排卵波动，因此避孕效果不稳定，仅适用于月经极其规律且能接受意外妊娠风险的伴侣。
5.激素法
男性激素避孕研究正处于临床试验阶段，主要通过注射或凝胶形式补充外源性激素抑制精子生成，尚未有口服制剂上市。此类方法需严格在医生指导下参与试验或使用，可能存在性欲改变、体重增加等副作用，目前并未大规模普及，未来有望成为可逆的男性药物避孕选择。
男性在选择避孕方式时应结合自身健康状况、生育计划及伴侣意见综合考虑，优先选用成熟可靠的方法如避孕套或结扎术，避免盲目尝试未经验证的偏方或自行购买不明成分药物。日常生活中应保持良好生活习惯，定期进行生殖健康检查，若对避孕方式存在疑虑或出现身体不适，应及时前往正规医疗机构咨询专业医生，获取科学指导以确保双方身心健康。
