前列腺增生患者需避免酒精、辛辣刺激食物、高脂饮食、过量咖啡因及高盐食品，日常可增加番茄、西兰花、南瓜子等富含抗氧化物质的食物摄入。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、酒精限制：
酒精会刺激膀胱黏膜并增加尿频症状，啤酒和烈性酒均可能加重排尿困难。酒精代谢产物还会干扰激素平衡，长期饮酒可能促进前列腺组织增生。建议以无糖茶饮或稀释果汁替代酒精饮品。
2、辛辣食物：
辣椒、芥末等调味料中的辣椒素会刺激泌尿系统，导致盆腔充血和尿急。火锅、麻辣烫等高温烹饪方式可能加剧炎症反应。选择清蒸、炖煮等温和烹饪方式更有利于症状控制。
3、控制脂肪：
动物内脏、油炸食品含大量饱和脂肪酸，可能促进体内雄激素水平升高。反式脂肪酸会加剧前列腺组织氧化应激，建议用橄榄油替代猪油，每周红肉摄入不超过300克。
4、咖啡因管理：
咖啡、浓茶中的咖啡因具有利尿作用，过量摄入会导致夜尿增多。每日咖啡因摄入应控制在200mg以下，午后避免饮用含咖啡因饮料以减少夜间排尿次数。
5、低盐饮食：
腌制食品、加工肉类含钠量高，易引起水钠潴留加重膀胱压迫。每日食盐摄入不超过5克，可用柠檬汁、香草等天然调味料替代部分食盐。
建议每日饮用1.5-2升水并分次摄入，避免一次性大量饮水。规律进行快走、游泳等有氧运动有助于改善盆腔血液循环。烹饪时优先选择富含锌元素的牡蛎、坚果类食物，适量补充维生素E和硒元素可能对前列腺健康有益。症状持续加重时需及时泌尿外科就诊。
