森田疗法能治疗强迫症，主要通过顺其自然、为所当为、日记指导、卧床疗法、生活发现会等方式干预。强迫症可能与遗传因素、神经递质失衡、心理创伤、性格特征、脑功能异常等因素有关。
1、顺其自然：
森田疗法强调接纳强迫思维而非对抗，患者需承认症状存在但不赋予特殊意义。通过减少对症状的过度关注，打破精神交互作用形成的恶性循环。该方法适用于反复思考、穷思竭虑等思维型强迫表现。
2、为所当为：
引导患者在症状存在时继续日常活动，如烹饪、清洁等行为训练。通过转移注意力至现实任务，降低对强迫行为的依赖。此方式对检查、清洗等行为型强迫效果显著。
3、日记指导：
治疗师通过分析患者每日记录的焦虑程度与行为对应关系，帮助识别触发因素。采用三栏日记法记录情境-情绪-反应，逐步建立新的认知行为模式。需配合每周1-2次专业反馈调整干预策略。
4、卧床疗法：
在封闭环境中进行4-7天绝对卧床，仅允许基本生理活动。通过极限体验让患者领悟焦虑的自我调节规律，适用于伴随严重焦虑的强迫症状。需在专业机构监护下实施以防意外。
5、生活发现会：
组织康复期患者进行团体活动，分享症状应对经验。通过角色扮演模拟超市购物、乘坐公交等场景，在支持性环境中练习适应性行为。集体治疗可增强社交功能重建信心。
森田疗法需配合规律作息与适度运动，建议每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳。饮食注意补充富含色氨酸的香蕉、牛奶等食物辅助5-羟色胺合成。重度症状需联合舍曲林、氟伏沙明、氯米帕明等药物，或考虑脑深部电刺激手术。持续6个月以上系统治疗可使60%患者症状改善50%以上。
