来例假时不建议服用活血化瘀药物。这类药物可能增加月经量或延长经期，导致失血过多或贫血风险。
活血化瘀药物主要通过促进血液循环发挥作用，常见成分包括丹参、红花、三七等。月经期间子宫内膜脱落伴随生理性出血，此时服用活血药物可能干扰正常凝血机制，加重出血症状。临床观察显示，部分女性服用后可能出现经量突增、经期延长至7天以上，甚至出现头晕乏力等贫血前兆症状。
因外伤或术后必须使用活血药物时，需在医生监测下调整剂量，同时加强血红蛋白检测。痛经合并血瘀证需辨证用药，可选用温和的益母草等药物，避免使用破血力量较强的三棱、莪术。有子宫内膜异位症或子宫肌瘤者更需谨慎，异常出血需立即停药就医。
月经期间应保持均衡饮食，适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物。避免剧烈运动和寒凉刺激，选择散步等温和运动方式。注意观察卫生巾使用量，单日更换超过10片或出现大血块需及时就诊。日常可饮用红糖姜茶温暖子宫，经期结束后再考虑服用活血类药物调理体质。
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