嘴唇起疱不建议自行弄破。水疱破溃可能增加感染风险，延缓愈合过程。
保持局部清洁干燥，避免摩擦刺激。可外用凡士林或医用软膏保护创面，促进自愈。若为单纯疱疹病毒感染引起，需避免接触他人防止传染。每日观察水疱变化，通常5-7天可自行吸收消退。
立即用无菌棉签蘸取生理盐水轻柔清洁，涂抹抗生素软膏预防感染。避免撕扯残留疱皮，覆盖透气敷料保护创面。如出现红肿热痛或渗液增多，提示可能继发细菌感染。
日常需注意补充B族维生素和锌元素，减少辛辣刺激食物摄入。避免日光暴晒、寒冷刺激等诱发因素。反复发作超过每年6次者，建议皮肤科排查免疫系统问题。保持充足睡眠，缓解精神压力有助于预防复发。出现发热、淋巴结肿大等全身症状需及时就医。
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