怀孕初期可能由激素变化、子宫增大、代谢需求增加等因素引起，常见症状包括停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等。
1、停经：妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵导致月经停止。这是妊娠最早出现的特异性症状，建议使用早孕试纸检测或抽血查HCG确认。
2、乳房变化：孕激素刺激乳腺腺泡发育，表现为乳晕加深、乳房胀痛或刺痛感。选择无钢圈孕妇内衣，冷敷可缓解胀痛，避免过度刺激乳头。
3、早孕反应：约50%孕妇会出现恶心呕吐，与HCG水平升高及胃排空延迟有关。晨起前吃苏打饼干，少食多餐，避免空腹。生姜、维生素B6可缓解症状。
4、疲劳嗜睡：黄体酮升高使基础体温维持在较高水平，机体能量消耗增加。保证每天8-9小时睡眠，午间小憩20分钟，避免长时间站立或剧烈运动。
5、尿频：增大的子宫压迫膀胱，孕酮松弛平滑肌减弱膀胱控制力。控制晚间饮水量，做凯格尔运动增强盆底肌，排除尿路感染可能。
妊娠早期需注意营养均衡，每日补充400μg叶酸，增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋。避免提重物及剧烈运动，穿着防滑平底鞋预防跌倒。出现剧烈腹痛、阴道流血等异常症状需立即就医，排除宫外孕或先兆流产风险。保持心情愉悦，定期产检监测胚胎发育情况。
