孕妇心慌气短胸闷可能由激素水平变化、血容量增加、子宫压迫膈肌、贫血、妊娠期高血压等原因引起。
1、激素变化：孕激素水平升高会刺激呼吸中枢，导致呼吸频率加快。雌激素水平波动可能影响自主神经功能，引发心悸感。建议采取左侧卧位休息，避免突然体位改变。
2、血容量增加：妊娠期血容量可增加40%-50%，心脏负荷加重。循环系统需适应这种变化，可能出现代偿性心率增快。每日监测静息心率，避免长时间站立。
3、机械性压迫：增大的子宫上推膈肌约4cm，降低肺活量约20%。胸廓横向扩张约2cm进行代偿。可采用半坐卧位缓解压迫，练习腹式呼吸改善通气。
4、缺铁性贫血：妊娠期铁需求增至1000mg，血红蛋白低于110g/L需干预。可能出现面色苍白、乏力等伴随症状。增加红肉、动物肝脏摄入，必要时在医生指导下补充铁剂。
5、妊娠高血压：约5%-10%孕妇可能出现血压升高，伴随蛋白尿或水肿。需定期监测血压，限制钠盐摄入，保证充足睡眠。出现视物模糊或持续头痛应立即就医。
孕妇应保证每日30分钟散步等温和运动，摄入富含铁、叶酸的食物如菠菜、牛肉。睡眠时垫高床头15度，避免仰卧位。每周体重增长控制在0.5kg以内，出现持续胸痛或呼吸困难需急诊处理。
