过敏性结膜炎多数情况下可以自愈。该病属于自限性疾病，症状较轻时通过脱离过敏原、冷敷等护理措施可逐渐缓解。
一、症状较轻时的自愈条件
过敏性结膜炎若由花粉、尘螨等一过性过敏原引起，且仅表现为轻微眼痒、结膜充血时，脱离过敏环境后通常3-7天症状自行消退。期间可用冷藏后的无菌生理盐水浸湿纱布冷敷眼睑，每日2-3次缓解肿胀。避免揉眼以防继发感染，建议佩戴防蓝光眼镜减少外界刺激。
二、需医疗干预的情况
当出现角膜浸润、黏性分泌物增多或症状持续超过2周时，提示可能合并细菌感染或存在持续性过敏原接触。此类情况需使用抗组胺滴眼液如依美斯汀、奥洛他定等控制过敏反应，合并感染时需联用左氧氟沙星等抗生素滴眼液。严重角膜损伤者需通过羊膜移植术促进修复。
日常需保持居室湿度40%-60%，定期清洗空调滤网和床品。饮食避免海鲜、芒果等易致敏食物，适量补充维生素C和Omega-3脂肪酸。外出佩戴密封护目镜，运动选择游泳等低刺激项目，泳后及时用人工泪液冲洗结膜囊。若每年固定季节发作，可提前2周使用色甘酸钠滴眼液预防。
