感冒症状可能表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等。
1、鼻部症状：
感冒初期常出现鼻黏膜充血水肿，导致鼻塞和清水样鼻涕。鼻腔分泌物增多可能伴随打喷嚏，症状持续3-5天可自行缓解。保持室内湿度50%-60%有助于减轻鼻部不适。
2、咽喉不适：
病毒侵袭上呼吸道时，咽部淋巴组织发生炎症反应，表现为咽干、咽痒或灼痛感。约60%患者会出现吞咽疼痛，检查可见咽后壁淋巴滤泡增生。温盐水漱口能暂时缓解症状。
3、咳嗽反射：
气道分泌物刺激或炎症介质释放可引发咳嗽，早期多为干咳，后期可能出现少量白色黏痰。咳嗽受体敏感性增高可持续至其他症状消失后1-2周，夜间平卧时症状可能加重。
4、全身反应：
部分患者出现低热37.3-38℃，伴随畏寒、头痛或肌肉酸痛。这些症状与前列腺素E2介导的体温调节中枢紊乱有关，通常3天内消退。体温超过38.5℃需警惕流感可能。
5、特殊表现：
儿童感冒可能出现食欲减退、烦躁哭闹，老年人可能以乏力为主诉。婴幼儿因鼻塞可能导致哺乳困难，需注意与急性中耳炎鉴别。免疫缺陷患者症状持续时间可能延长。
感冒期间建议每日饮用1500-2000ml温水，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物。适当进行散步等低强度活动，但应避免剧烈运动。保持每天7-8小时睡眠，卧室定期通风换气。症状持续超过10天或出现脓涕、耳痛、呼吸困难等表现时需及时就医。
