秋季手出汗可能由自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、低血糖、更年期综合征、多汗症等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗、局部处理等方式改善。
1、自主神经紊乱：
秋季昼夜温差大易诱发交感神经过度兴奋，导致手掌汗腺分泌异常。常见于长期压力大或焦虑人群，表现为紧张时出汗加剧。建议通过冥想、规律作息调节植物神经功能，严重者可短期使用谷维素等调节神经药物。
2、甲状腺亢进：
甲亢患者代谢率增高会引发全身多汗，手部尤为明显，可能伴随心悸、消瘦等症状。需通过甲功检测确诊，常用甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制，治疗期间需定期监测肝功能。
3、血糖波动：
低血糖发作时肾上腺素大量分泌，可能引发突发性手汗伴手抖、心慌。糖尿病患者使用降糖药过量时易出现，建议随身携带糖果应急，调整用药方案需在内分泌科医生指导下进行。
4、激素变化：
更年期女性雌激素水平下降会影响体温调节中枢，出现阵发性潮热多汗，手掌出汗常伴随面部红热。可尝试大豆异黄酮等植物雌激素补充，症状严重者需激素替代治疗。
5、原发性多汗：
局部汗腺过度活跃导致的手汗症与季节无关，但秋季衣物增厚可能加重闷热感。轻者可用含铝盐止汗剂，顽固性病例可考虑肉毒素注射或交感神经阻断术。
秋季手汗增多者宜选择棉质透气手套，每日用温水可加少量白醋浸泡双手10分钟调节汗腺分泌。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充B族维生素及钙镁元素。太极拳等舒缓运动有助于稳定自主神经功能，若伴随体重骤减、持续心悸等症状需及时排查甲亢或糖尿病。
