多维元素片21适合饮食不均衡者、消化吸收障碍患者、妊娠期女性、术后恢复人群及中老年群体。主要成分为21种维生素和矿物质，可针对性补充特定营养素缺乏。
1、饮食不均衡者：
长期偏食、节食或快餐饮食人群易缺乏B族维生素、维生素D及钙铁锌等微量元素。多维元素片21可弥补膳食摄入不足，改善疲劳、口腔溃疡等亚健康状态。需注意避免与咖啡、浓茶同服影响吸收。
2、消化吸收障碍：
慢性胃炎、肠易激综合征或胃肠术后患者可能存在营养吸收不良。多维元素片21中活性叶酸、维生素B12等成分更易被吸收，适合此类人群预防贫血和神经系统病变。伴随腹胀腹泻症状时建议随餐服用。
3、妊娠期女性：
孕妇对叶酸、铁、碘需求增加50%以上。该制剂含400μg叶酸及适宜剂量的铁元素，能预防胎儿神经管畸形和妊娠贫血。孕早期开始补充效果更佳，但需在医生指导下控制维生素A摄入量。
4、术后恢复人群：
外科手术后机体处于高代谢状态，维生素C、锌等营养素消耗增大。多维元素片21可促进伤口愈合和免疫力恢复，尤其适合骨科手术、消化道肿瘤术后患者。合并肝肾功能异常者需调整剂量。
5、中老年群体：
50岁以上人群对维生素B12、维生素D吸收率下降，该制剂强化了这些成分并添加硒元素，有助于延缓骨质疏松和认知功能衰退。服用时应监测血钙水平，避免与抗凝药物同服。
服用多维元素片21期间建议搭配均衡饮食，每日摄入300g奶制品、200g深色蔬菜及适量坚果。避免与高纤维食物同服影响矿物质吸收，慢性病患者需定期检测相关指标。长期补充者每3个月可间隔1周以防蓄积，运动后适当增加饮水促进代谢。出现皮疹、腹泻等不良反应时应及时就医评估。
