鼻塞嗓子痒可能由过敏性鼻炎、上呼吸道感染、环境刺激等因素引起，可通过抗过敏治疗、对症用药、环境改善等方式缓解。
过敏性鼻炎是常见诱因，鼻腔黏膜接触花粉、尘螨等过敏原后出现充血水肿，常伴随阵发性喷嚏、清水样鼻涕。急性期可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重者需联合鼻用糖皮质激素如布地奈德喷雾。
上呼吸道感染早期多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒侵袭上呼吸道黏膜导致局部炎症反应，可能伴有低热、咽干。症状轻微时可选择伪麻黄碱缓解鼻塞，咽痒明显者可含服西瓜霜含片。病毒感染具有自限性，一般5-7天自行缓解。
干燥空气或污染物刺激会造成一过性症状，秋冬季节室内外温差大时尤为明显。建议保持室内湿度40%-60%，使用空气净化器减少PM2.5等颗粒物刺激，外出佩戴医用防护口罩。
长期反复发作需排查慢性鼻窦炎、胃食管反流等潜在疾病。鼻窦CT检查可明确是否存在窦腔积液，24小时食管pH监测能诊断反流性咽喉炎。这类继发性病变需要针对原发病进行治疗。
症状持续超过两周或出现黄脓涕、声嘶、呼吸困难等表现时，应及时到耳鼻喉科就诊。医生会通过鼻内镜、喉镜等检查评估黏膜病变程度，必要时进行过敏原筛查或病原学检测。
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