专家解读
孩子缺钙免疫力低怎么办 孩子补钙的食疗方法
孩子缺钙免疫力低吃钙补充剂和提高免疫力的产品、富含钙质的食物比较好。
孩子补钙可以通过食物摄入,奶制品、豆类、绿色蔬菜等都是富含钙质的食物,在家常菜中也可多加入一些含钙的食材,如牛奶、酸奶、奶酪等、豆浆、豆腐、豆干、鱼类、海鲜、菜心等。另外,孩子在补钙期间还需要注意平衡饮食,适量运动。
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