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手淫过度可能对性生活产生影响,可通过调整频率、改善生活习惯、心理疏导、适度运动、医疗干预等方式缓解。手淫过度通常由性冲动频繁、心理压力大、前列腺充血、激素水平异常、神经敏感度下降等原因引起。1、频率调整:控制手淫次数是改善性功能的关键。建议每周不超过2-3次,

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