糖尿病注意事项
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糖尿病是目前比较常见的慢性疾病,一旦患上此病,患者在日常生活中要做好护理工作,否则会引起多种并发症。糖尿病患者到后期会出现视力下降、双眼模糊、双腿肿胀、肝损伤等异常情况。那么,糖尿病注意事项有哪些?
一、遵医嘱服药
糖尿病患者的首选需要注意一点,按时服用药物。糖尿病这类疾病为终身性疾病,需要长期胰岛素来控制病情的发展。每天要记得准点、准时打针,千万不能够出现血糖一旦控制下来就不打针,血糖升高再继续打针的情况。血糖一旦控制了再上去,后面就很难下来了。平时要做好定期监测工作,发现血糖异常及时就医。
二、注意饮食
1.多吃纤维高食物:糖尿病的患者要注意不吃高糖量食物,尽量多吃一些无糖、高纤维的食物,特别是含纤维高的果蔬。
2.多吃高蛋白食物:大豆、豆制品等高蛋白食物也是很好的选择,一方面有助于补充蛋白质,另一面减少胆固醇吸收,降低血脂。豆制品多吃可以替代某些动物性食物,特别是肉类。对于糖尿病患者来说,平时可以多吃洋葱、柚子、南瓜等。
三、增强体质
糖尿病患者要注意日常锻炼,如果存在缺乏锻炼的情况,患者的血糖也会出现升高。平时要多运动,特别是打太极、慢跑、骑自行车等活动不错,有助于提高代谢能力。运动时要注意做好保护工作,避免出现运动过量的情况。
四、肝功能保护
糖尿病这类人群需要长期服用药物来控制血糖水平,但药物都有一定的副作用,特别是会给肝肾功能带来较大的负担,因此在服用药物期间要做好保肝计划,可以吃点护肝片来做辅助治疗,比如葵花护肝片。平时要注意做好肝功能检查,有异常及时咨询医生。
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