青少年肾虚吃什么可以补肾
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青少年肾虚时,可以根据肾虚的类型及病情轻重,选择合适的食物或药物滋阴补肾或补肾壮阳。
青少年肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚两种类型,如有五心烦热、失眠多梦、出汗多等表现,很可能是肾阴虚。可吃山药枸杞银耳汤、鳕鱼滋肾汤、干贝萝卜粉丝汤、清蒸鲈鱼等食物滋阴补肾、益气养血。
青少年肾阴虚特别严重,食疗效果不理想时,可服用药物治疗,目前临床上常用的药物为六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等,滋阴补肾效果较好。
青少年有畏寒怕冷、手脚冰凉等症状,可能是出现了肾阳虚,建议在平时多吃黑豆、芡实、羊肉、山药、栗子、核桃等食物补肾壮阳,缓解不适症状。
青少年肾阳虚特别严重时,也可服用药物调理,如金匮肾气丸、、苁蓉补肾丸等药物补肾壮阳。具体用药需严格遵医嘱,不可盲目用药。
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