抗早衰老的中药有哪些
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具有抗衰老功效的中药包括鹿茸、枸杞子、人参,以及中成药八子补肾胶囊等。
1、鹿茸:著名药物学家李时珍强调,鹿茸功擅“生精补髓、养血益阳、强筋健骨,治一切虚损、耳聋、目暗、眩晕、虚痢”,能够提高机体的细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞的转化,调节体内的免疫平衡,从而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复,具有强壮身体、延缓衰老的功效。
2、枸杞子:枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,可起到良好的抗氧化作用,同时还可提高睡眠质量,促进造血功能,有助于延缓衰老。
3、人参:中医记载,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智,久服轻身延年”。服用人参可延长细胞的生命周期,具有抗脂质过氧化作用,同时还可起到抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
4、八子补肾胶囊:八子补肾胶囊是一种具有补肾填精功效的中成药,采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,组方科学,既能补肾又能抗衰,对多种系统的功能减退及衰老相关疾病均有改善作用。
除了服用中药调理,还应保持规律的作息,进行适当的运动,以加快新陈代谢,促进毒素排出,从而起到延缓衰老的作用。
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