早衰症状有精神疲惫、头晕耳鸣、脑力下降、腰膝酸软、面色晦暗等，严重影响生活质量。抗早衰可以使用具有滋阴、温肾、养精、益气作用的中药或中成药物。

抗早衰的中药有黄精、熟地、核桃、茯苓、玉竹、黑芝麻、白术等，这些都具有补气养血、益肾填精的作用。另外，人参、灵芝、鹿茸、枸杞子等，也可以起到促进肾气充盈的作用，从而达到抗早衰的效果。

中成药有八子补肾胶囊，它具有补肾填精、调和阴阳、温扶元气的功效。对皮肤暗淡、精神疲惫、不孕不育、记忆力下降等各种病症都有明显改善效果。

早衰患者可通过调整生活习惯、药物治疗等方式进行调理。

一、调整生活习惯方面：早衰的患者需养成规律的作息习惯，避免长期熬夜或者无限制的工作。

二、药物治疗方面：可以服用八子补肾胶囊，它由名贵药材人参、鹿茸、海马和八种植物药种子等十六味中药材组成，能补肾填精，对腰腿疼痛、手脚发凉、头晕健忘、夜尿频多有较好的治疗效果。同时，八子补肾胶囊对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病也有改善作用。

还要保持积极乐观的心态配合治疗，避免过度焦虑紧张，以免加重病情。

引起男性阳痿、早泄的病因比较复杂，有心理因素、生活习惯以及其他疾病因素等。

一、心理因素，如精神压力大、紧张情绪、心理负担过大、焦虑、抑郁、夫妻感情不和等。平时可以听一些音乐，舒缓紧张的情绪，多与伴侣进行沟通。

二、不良的生活习惯，如经常熬夜，吸烟，酗酒，过度手淫等，应注意纠正不良习惯，保证充足睡眠，多运动。

三、疾病因素：中医认为，肾主生殖，肾精不足会导致生殖系统的功能提前衰退，出现性欲减退、阳痿、早泄。通常可以服用一些补肾的药物进行治疗，如八子补肾胶囊，对肾虚引起的阳痿、早泄等症状均有较好的治疗作用。

腰膝酸软一方面是由于生理原因引起，包括劳累过度、女性月经期等，也有可能是病理原因引起，比如肾虚等。

中医认为，腰为肾之府，腰部状态能够反映肾精是否充盈。另外，肾主骨生髓，肾虚还可能导致骨骼衰老，骨密度下降，出现骨质疏松。腰膝酸软患者可以服用八子补肾胶囊改善症状，它可以抑制骨吸收，提高骨质量。还可以加强骨骼肌功能，改善肌耐力和平衡力，缓解腰膝酸软的症状。

除药物治疗外，腰膝酸软患者还需注意调整日常生活习惯，保持规律的作息和乐观积极的心态，以免症状加重。

缓解腰膝酸软可以从以下几方面进行：

一、日常要养成健康的生活作息习惯，早睡早起，适当运动，避免久坐等；还要注重保暖，避免寒凉侵袭身体。

二、饮食上可以多吃些黑豆、黑芝麻、韭菜等补肾的食物，也可多食用牛奶、鸡蛋等富含钙元素的食物。避免过度饮酒，减少摄入油腻、辛辣、寒凉等刺激性食物。

三、药物可以服用补肾益精的中成药，如八子补肾胶囊，它能够较有效地改善因肾虚肾亏所引起的腰膝酸软等症状。且它是纯中药，服用更安全。