熬夜会导致阳虚吗

发布时间：2023-12-21 08:43 来源：山东大学齐鲁医院陈秀杉副主任医师

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熬夜可能会导致阳虚，出现肾阳不足等症状。但偶尔一次熬夜不会引起阳虚，一般长期性熬夜者易有阳虚症状出现。

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熬夜对人体健康影响较大，可能会导致脾肾阳虚。人体在夜间休息时阴气起到主导睡眠作用，阳气要收敛入体，以起到休养生息和养精蓄锐作用，而晚上熬夜就会破坏人体阴阳平衡，并损伤正气，肾精及精血易被大量耗损，引起肾阳不足，会出现畏寒怕冷、疲乏无力及精神不振等多种不良症状。

偶尔一次熬夜一般不会导致阳虚，若长期性熬夜或经常通宵，夜晚不能保证有足够睡眠时间，就会损伤脾肾功能，导致脾气虚弱或肾精亏虚，出现阳虚症状。此时就要注意及时补阳补肾，可在医生指导下服用金匮肾气丸、或桂附地黄丸等药物调理，还要注意养成良好作息习惯。

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