长期手淫造成肾虚该怎么办
提问时间：2023-09-25 13:33
2回答
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病情描述：
我一直都很喜欢手淫，导致我现在肾虚了，我现在该怎么办啊
医生回答
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张月美主任医师
济宁市中医院 中医内科
问答分析：要是喜欢经常的干这个事情，对身体影响还是比较大的，戒掉手淫补肾是关键。建议，保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
极速问医生回答时间：2023-09-25 14:00
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