壮腰补肾有什么方法
提问时间：2025-03-30 18:23
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病情描述：
壮腰补肾有什么方法
医生回答
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杨柳副主任医师
马鞍山市人民医院 血液科
问答分析：中医认为腰为肾之府，可以通过补肾的方法来改善腰部的酸痛无力。壮腰健肾的方法有很多，可以通过康复功能锻炼，比如锻炼腰部的肌肉，可以做五点支撑、小燕飞等简单易于操作的方法，在家中练习。也可以通过中医外治的疗法，比如选取太溪穴、命门穴、肾俞穴、关元穴、气海穴，这些穴位进行按摩、针灸。或者在医生指导下可以考虑通过口服中药来壮腰健肾。比如六味地黄汤加减、左归丸、、肾气丸等等。
极速问医生回答时间：2025-03-30 18:34
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