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桑葚干泡水喝的功效 桑葚干营养价值有哪些桑葚干是指晒干的桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，分黄色、红色、紫色、白色等几种。黄桑葚2022-11-23
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蒸苹果的功效与作用 蒸苹果营养价值有哪些蒸苹果是一道以苹果为原料制作的一道甜品。蒸苹果中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E，还含有多种微量元素，如钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等，具有生津止渴、健脾益胃的作用。功效作用2022-11-23
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榛子的功效与作用 榛子营养价值有哪些榛子又名山板栗、尖栗或棰子，为常见的一种干果。榛子是桦木科榛属植物榛树上所结的果实。榛子分布很广，亚洲、欧洲及北美洲的温带均有榛树分布。榛子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁及膳食纤维等成分，具有增强体质、改善2022-11-23
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煮花生的功效与作用 煮花生营养价值有哪些煮花生是以花生仁为原料做成的一道菜品，口味咸香。煮花生具有补充营养、健脑等作用。功效作用煮花生具有补充营养、健脑等作用。补充营养:煮花生含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素，及微量元素，能够补充人体所需的营养。健脑:花生中含有丰富的锌元素、卵磷脂、氨基酸等成分，对于2022-11-23
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醋泡洋葱的功效与作用 醋泡洋葱营养价值有哪些醋泡洋葱是一种常见小菜，洋葱是生活中常见的一种蔬菜，味道鲜辣，加醋浸泡后食用，具有开胃消食、预防感冒的作用。功效作用醋泡洋葱具有开胃消食、预防感冒的作用。开胃消食:洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，可刺激胃酸分泌，增进食欲，还可促进胃肠蠕动，起到开胃作用。醋中含2022-11-23
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茭白的功效与作用 茭白营养价值有哪些茭白又名高瓜、菰笋、菰手，是我国特有的水生蔬菜。茭白质地鲜嫩，味道鲜美，营养价值较高，具有润肠通便、美容养颜、增强体质的功效。功效作用茭白具有润肠通便、美容养颜、增强体质的功效。润肠通便:茭白中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。大便不2022-11-23
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羊腰子的功效与作用 羊腰子营养价值有哪些羊腰子就是羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的肾脏器官。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有补充营养、强壮身体的功效。功效作用羊腰子有补充营养、强壮身体的功效。补充营养、强壮身体:羊腰子中含有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，可供人体补充营养，强2022-11-22
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纳豆的功效和作用 纳豆营养价值有哪些纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，含有皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素及多种氨基酸、矿物质，具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜等功效。功效作用纳豆具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜等功效。润肠通便:纳豆中的粘液素，有水2022-11-22
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葡萄籽的功效与作用 葡萄籽营养价值有哪些葡萄籽为葡萄科葡萄属葡萄的种子，属于葡萄的资源性副产物，活性成分丰富。葡萄籽主要应用于食品营养、医疗保健以及日用化妆品等领域，含有多种微量元素、脂溶性维生素和抗氧化物质，营养丰富，具有美容养颜、增强体质、明目等功效。功效作用葡萄籽具有美容养颜、增强体质、明目等2022-11-22
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白茶的功效与作用 白茶营养价值有哪些白茶属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶，中国六大茶类之一。白茶是采摘后不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工而成的茶。外形芽毫完整、满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘。具有舒缓神经、明目、抗氧化等功效。功效作用白茶具有舒缓神经、消除紧张，明目，2022-11-22
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