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香蕉蒸熟吃的功效 香蕉营养价值有哪些香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉蒸熟后，其水溶性成分更易析出，香味增加，食用蒸熟的香蕉具有润肠通便、改善睡眠的作用。功效作用蒸熟的香蕉具有润肠通便、改善睡眠的作用。润肠通便:熟香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮2022-11-28
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鸭肝的营养价值及功效 鸭肝营养价值有哪些鸭肝为鸭杂之一，是鸭科动物家鸭的肝脏。肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质。鸭肝具有补铁、促进新陈代谢的作用。功效作用鸭肝具有补铁、促进新陈代谢的作用。补铁:鸭肝中含有丰富的铁元素，适量食用鸭肝可补充铁元素。促进新陈代谢:鸭肝中含丰富的B族2022-11-28
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黑茶的作用与功效 黑茶营养价值有哪些黑茶因成品茶的外观呈黑色，故得名，黑茶属于六大茶类之一，属于发酵茶。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。黑茶中含有较丰富的营养成分，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸等，具有调节血糖、调节血压、促消化等功效。功效作用黑茶具2022-11-28
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生蚝干的功效与作用 生蚝干营养价值有哪些生蚝干一般指牡蛎的干制品。生蚝干具有美容养颜、补钙、益智健脑等功效。功效作用生蚝干具有美容养颜、补钙、益智健脑等功效。美容养颜:生蚝干中含有大量的铁和铜，对缺铁性贫血很有效，而且含有大量人体所缺的亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解皮下黑色素，减少黑2022-11-27
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水果车厘子功效与作用 水果车厘子营养价值有哪些水果车厘子，音译自英语单词Cherries（即樱桃），特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃，品种属于欧洲樱桃。车厘子中含有丰富的维生素、矿物质，具有美容养颜、开胃消食的作用。功效作用车厘子具有美容养颜、开胃消食的作用。美容养颜:车厘子中含有丰富的2022-11-27
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普洱茶的功效与作用介绍 普洱茶营养价值有哪些普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶，其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮，具有降脂、减肥、养颜、健齿护齿、延缓衰老的功效。功效作用普洱茶具有降脂、减肥、养颜、健齿护齿、延缓衰老等功效。降脂、减肥、养颜:普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有一定效果，普洱茶经过2022-11-27
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蛋黄的作用与功效 蛋黄营养价值有哪些蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分，富含脂溶性维生素、磷脂以及磷、铁等矿物元素，具有补充营养、健脑益智的功效。功效作用蛋黄具有补充营养、健脑益智的功效。补充营养:蛋黄中富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等，食用蛋黄能够使人体营养成分得到补充。健脑益智:蛋黄中含有甘2022-11-27
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碎银子糯米香普洱茶的功效 碎银子糯米香普洱茶营养价值有哪些碎银子糯米香普洱茶是制作普洱熟茶的时候，发酵过程中出现的结块茶，再加入糯米成分，就成了碎银子糯米香普洱茶。其外形类似于古代的碎银子，并具有浓郁的糯米香气，因此而得名。具有健齿护齿、调节血脂、提神醒脑的功效。功效作用碎银子糯米香普洱茶具有健齿护齿、调节血脂、提神2022-11-27
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辣木籽对女人的功效与作用 辣木籽对女人营养价值有哪些辣木籽为辣木科植物辣木的干燥成熟种子。辣木原产于印度北部的喜马拉雅地区，上个世纪初引种至我国，除栽培用于观赏外，还有广泛的食用和药用价值。辣木籽富含蛋白质、油脂、维生素等营养成分，同时含有黄酮、多酚、多糖等生物活性物质。辣木籽具有补充维生素、保护皮肤、改善便秘2022-11-27
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熟苹果的功效和作用 熟苹果营养价值有哪些苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果树的果实，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。蒸熟后，苹果中的营养物质更易被人体吸收，具有生津止渴、健脾益胃的作用。功效作用熟苹果具有生津止渴、健脾益胃的作用。生津止渴:苹果蒸煮后水分增加，水溶性营养成2022-11-27
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