前列腺增生患者需避免高脂肪、辛辣刺激、高盐及含酒精的菜品，主要包括动物内脏、辣椒制品、腌制食品、酒精饮料和生冷海鲜。
1、动物内脏：
猪肝、鸡胙等动物内脏富含胆固醇和饱和脂肪酸，可能加重前列腺充血。长期摄入高脂肪饮食会促进体内雄激素水平升高，间接刺激前列腺组织增生。建议替换为白肉或豆制品补充蛋白质。
2、辣椒制品：
火锅底料、辣酱等辛辣食物含辣椒素，直接刺激泌尿系统黏膜。可能引发尿频尿急症状加重，夜间排尿次数增多影响睡眠。烹饪时可选用葱姜蒜等温和调味品替代。
3、腌制食品：
咸菜、腊肉等高盐食物钠含量超标，易导致水钠潴留。这会增加膀胱压迫感，加重排尿困难症状。每日盐分摄入建议控制在5克以内，多选择新鲜蔬菜。
4、酒精饮料：
啤酒、白酒等含乙醇成分，具有利尿和血管扩张作用。饮酒后可能诱发急性尿潴留，同时影响治疗药物代谢。建议以菊花茶、玉米须茶等利尿饮品替代。
5、生冷海鲜：
刺身、醉虾等生冷海产品可能携带寄生虫。前列腺增生患者免疫力较低，食用后易引发尿路感染。烹饪时需彻底加热，优先选择清蒸等健康烹调方式。
前列腺增生患者日常应保持均衡饮食，重点增加西红柿、南瓜子等含番茄红素和锌元素的食物。适度进行快走、游泳等有氧运动，避免久坐压迫会阴部。定时排尿训练有助于改善膀胱功能，夜间睡前2小时限制饮水可减少起夜次数。出现排尿疼痛、血尿等症状需及时泌尿外科就诊。
