尿出血块多数情况下不能自愈，需及时就医明确病因。血尿伴随血块通常提示泌尿系统存在活动性出血，可能由结石、感染、肿瘤或外伤等疾病引起。
泌尿系统结石是血尿伴血块的典型病因，可能与结石移动划伤黏膜有关，常突发剧烈腰痛并向会阴放射。尿路感染如急性膀胱炎可导致黏膜充血糜烂，多伴随尿频尿急和排尿灼痛。泌尿系肿瘤如膀胱癌可能表现为无痛性肉眼血尿，血块呈条索状或碎片样。肾小球肾炎引起的血尿多合并蛋白尿和水肿，血块通常细小均匀。
血块量超过小指粗细、排尿困难伴膀胱胀满提示存在尿道梗阻风险。持续出血超过24小时或出现面色苍白、心悸等贫血症状时，需紧急处理。老年患者新发血尿或吸烟史者应优先排除恶性肿瘤可能。外伤后血尿伴腰部肿块需考虑肾破裂，可能需介入止血。
日常需保持每日2000毫升以上饮水量，避免剧烈运动加重出血。饮食宜选择低盐优质蛋白食物，限制菠菜等草酸含量高的蔬菜摄入。观察排尿频率和血块形态变化，记录出血持续时间。建议穿着宽松棉质内衣，避免长时间骑自行车等压迫会阴部的活动。出现发热、尿量减少或腰痛加剧时需立即就诊。
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