卵巢囊泡可通过定期复查、调整生活方式、药物干预、穿刺抽吸、手术切除等方式处理。卵巢囊泡可能由生理性卵泡发育、黄体形成、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等因素引起。
1、生理性卵泡：
月经周期中卵泡发育属于正常现象，直径小于3厘米的无回声囊泡多为优势卵泡。建议月经干净后复查超声，避免剧烈运动防止黄体破裂，每日摄入300ml豆浆或50g亚麻籽补充植物雌激素。
2、黄体囊肿：
排卵后形成的黄体囊肿通常2-3个月经周期内自行吸收。伴随月经推迟或轻微腹痛时，可采用热敷下腹部缓解症状，每周3次30分钟快走促进盆腔血液循环。
3、多囊卵巢：
双侧卵巢多个小囊泡可能提示多囊卵巢综合征，与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，常表现为痤疮、多毛。建议口服二甲双胍改善代谢，肌醇补充剂调节卵泡发育，控制精制碳水摄入量在每日100g以下。
4、子宫内膜异位：
卵巢巧克力囊肿与经血逆流种植有关，可能引起进行性痛经和不孕。确诊后可采用GnRH-a类药物抑制雌激素，或腹腔镜囊肿剔除术，术后建议每日补充1200mg钙剂预防骨质流失。
5、肿瘤性病变：
持续增大的囊实性包块需警惕卵巢肿瘤，CA125升高伴腹水时考虑恶性可能。手术方式包括腹腔镜卵巢囊肿剥除术和患侧附件切除术，术后需监测肿瘤标志物变化。
建议保持每日30g坚果摄入补充不饱和脂肪酸，经期避免游泳等水下运动。囊泡直径超过5cm或出现急性腹痛需立即就诊，绝经后新发卵巢囊泡建议每3个月复查阴超。有生育需求者应在医生指导下选择治疗方案，长期未孕可考虑超声引导下卵泡穿刺术。
