剖宫产后建议间隔18-24个月再考虑怀孕。子宫切口愈合需要足够时间，过早妊娠可能增加子宫破裂风险。
一、医学建议的间隔时间依据：
世界卫生组织推荐剖宫产后至少间隔24个月再怀孕。国内临床指南建议18个月以上，此时子宫瘢痕肌肉化程度可达最佳状态。研究数据显示，间隔不足6个月再次妊娠者，子宫破裂风险比间隔18个月者高3倍。子宫瘢痕愈合分为三个阶段：炎症期术后1周、增生期术后3个月和重塑期术后6-12个月，完全恢复需要1-2年时间。
二、不同间隔时间的风险分级：
间隔不足12个月属于高风险妊娠，可能引发胎盘植入、前置胎盘等并发症。间隔12-18个月存在中度风险，需加强孕期监测。理想状态下，间隔24个月以上可显著降低子宫破裂概率至1%以下。对于高龄产妇或合并基础疾病者，建议通过超声评估瘢痕愈合情况后再计划妊娠
术后恢复期间需注意营养均衡，每日补充足量蛋白质和维生素C促进组织修复。适度进行盆底肌训练有助于改善盆腔血液循环，但应避免剧烈运动。哺乳期需持续补钙，建议每日摄入1000-1200毫克。计划怀孕前建议完成全面体检，重点检查子宫瘢痕厚度和甲状腺功能，提前三个月补充叶酸。孕期需严格控制体重增长，每周保持150分钟中等强度运动，定期进行瘢痕超声监测。
