女性肾阴虚可通过六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物调理。肾阴虚多由长期劳累、熬夜、久病体虚等因素引起，典型表现为潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药等六味药材组成，适用于肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软。左归丸以熟地黄、龟板胶为主药，对阴虚火旺导致的骨蒸潮热效果显著。知柏地黄丸在六味地黄丸基础上加入知母、黄柏，更适合伴有口干咽痛等虚火症状者。
日常调理可食用银耳莲子羹、黑芝麻糊等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。保证充足睡眠，晚间11点前入睡有助于养阴。练习八段锦中"两手攀足固肾腰"动作，或每日按揉太溪穴、三阴交穴各5分钟。
若出现持续五心烦热、夜间盗汗加重或月经量少色红等症状，建议至中医科就诊。需注意部分补肾中成药含滋腻成分，脾胃虚弱者需在医师指导下配伍健脾药物使用。
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